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Dormire bene

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Un buon sonno rigenerante è un ingrediente essenziale per la nostra qualità di vita. Dormire bene ha infatti innumerevoli benefici per mente e corpo: dall'umore alla pelle, dai muscoli alla creatività.

La nostra docente di Yoga Raffaella Agnelli e il nostro psicologo Dott.Lino Gorrasi hanno messo in sinergia tecniche Yogiche e psicologia per una buona qualità del sonno. Le due discipline si fondono per darti strumenti efficaci per un sonno piacevole, sereno e ristoratore.

Trova un posto tranquillo, un momento solo per te e inizia il tuo percorso per la rinascita!

La nostra offerta comprende

3 tecniche di rilassamento

Sciogli i muscoli, allenta le tensioni, respira e libera la mente.

1 meditazione guidata

Lasciati guidare verso l'armonia dei sensi per poterti abbandonare alla pace del sonno.

Preziosi consigli e suggerimenti per prepararti al sonno ristoratore

I consigli per un sonno davvero rigenerante, per un risveglio che sa di rinascita.

Raffaella Agnelli

Raffaella Agnelli

Yoga Expert and Trainer

Insegnante e praticante di Hatha Yoga, Yoga della tradizione del metodo« Swami Satyananda Saraswati». Grazie alla sua esperienza offre lezioni complete che migliorano coordinamento fisico, mentale e innalzano la consapevolezza e la fiducia in se stessi. Con la pratica costante si arriva, con progressione, ad un notevole miglioramento della condizione di benessere fisico e mentale. Un toccasana per il corpo e per la mente.

Lino Gorrasi

Psychologist & Trichologist Expert

Conoscenza Universitaria in campo Psicologico, Farmaceutico e Cosmetico e ultradecennale esperienza sul campo. Opera da sempre a fianco di professionisti di vari settori a supporto della crescita personale e professionale. Ha lavorato in Italia e all'estero per molteplici progetti di sviluppo. La sua esperienza è un aiuto a 360° per lo sviluppo dei professionisti della bellezza.

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