Un buon sonno rigenerante è un ingrediente essenziale per la nostra qualità di vita. Dormire bene ha infatti innumerevoli benefici per mente e corpo: dall'umore alla pelle, dai muscoli alla creatività.

La nostra docente di Yoga Raffaella Agnelli e il nostro psicologo Dott.Lino Gorrasi hanno messo in sinergia tecniche Yogiche e psicologia per una buona qualità del sonno. Le due discipline si fondono per darti strumenti efficaci per un sonno piacevole, sereno e ristoratore.

Trova un posto tranquillo, un momento solo per te e inizia il tuo percorso per la rinascita!

Insegnante e praticante di Hatha Yoga, Yoga della tradizione del metodo« Swami Satyananda Saraswati». Grazie alla sua esperienza offre lezioni complete che migliorano coordinamento fisico, mentale e innalzano la consapevolezza e la fiducia in se stessi. Con la pratica costante si arriva, con progressione, ad un notevole miglioramento della condizione di benessere fisico e mentale. Un toccasana per il corpo e per la mente.